Ο αγαπημένος μου πράσινος χυμός για υγεία & ομορφιά

Μια από τις αγαπημένες μου διατροφικές συνήθειες αλλά και μυστικό ομορφιάς είναι οι πράσινοι χυμοί. Τους αγαπώ πολύ γιατί είναι εύγευστοι, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό αλλά βελτιώνουν και την ποιότητα του δέρματος. Όταν προσφέρουμε στα κύτταρά μας την απαραίτητη θρέψη, ενυδάτωση αλλά και αποτοξίνωση τα βοηθάμε να ζουν καλύτερα και αυτό αποτυπώνεται και στο…

Ξέρεις από καλό ελαιόλαδο;

«Εγώ ξέρω»! έλεγα πάντα με καμάρι, όντας Καλαματιανή από την πλευρά της μητέρας μου. Είμαι σίγουρη ότι θα έχετε ακούσει και άλλους Μεσσήνιους να υπερηφανεύονται ότι και από καλό λάδι ξέρουν και το δικό τους είναι φυσικά το καλύτερο. Πόσοι από εσάς έχετε αγοράσει και τον περιβόητο 17λιτρο τενεκέ από κάποιον γνωστό ή γνωστό γνωστού…

AA = Avocados Anonymous

Μια από τις μεγαλύτερες εξαρτήσεις μου είναι τα αβοκάντο. Παρότι έρωτας με την πρώτη μπουκιά και παρότι μακροχρόνια η σχέση, ο έρωτας δε λέει να περάσει! Η απαλή γεύση, η κρεμώδης υφή, το υπέροχο χρώμα τους, οι αμέτρητοι γευστικοί συνδυασμοί που προσφέρουν τα έχουν τοποθετήσει πολύ ψηλά στις γαστρονομικές μου απολαύσεις. Τα καταναλώνω σχεδόν καθημερινά…

Σενάρια καταστροφής…πόσο τα χρειάζομαι;

Σενάρια καταστροφής λίγο πολύ όλοι κάνουμε με το μυαλό μας, θες το ένστικτο της επιβίωσης που είναι χαραγμένο στα κύτταρά μας δισεκατομμύρια χρόνια τώρα, θες η καθημερινή καταστροφολογία που επικρατεί γύρω μας, ειδικά τα τελευταία χρόνια της κρίσης, θες το επιπλέον άγχος της τελειότητας που έχουμε κάποιοι… αυτόματα μπαίνουμε στη διαδικασία να σκεφτούμε το αρνητικό….

Ηλιοβασίλεμα στο φάρο Αρμενιστή

Μια αγάπη για τους φάρους την είχα από μικρή. Μεγαλώνοντας τους γνώρισα και τους εκτίμησα ακόμα περισσότερο όταν άρχισα να τους επισκέπτομαι. Αγαπώ ούτως ή άλλως τα βραχώδη και άγρια τοπία πόσο μάλλον όταν υπάρχει και φάρος μαζί, έτσι δεν χάνω ποτέ την ευκαιρία όταν βρεθώ κάπου που υπάρχει ένας να τον επισκεφτώ. Με πιάνει…

Στα μικρά και τα απλά κρύβεται η ευτυχία…

λέει η αγαπημένη Αλκυόνη Παπαδάκη και έχει τόσο δίκιο! Όσο κλισέ και αν μπορεί να ακούγεται, η ευτυχία δεν είναι απαραίτητο να πηγάζει πάντα από μεγάλα πράγματα και γεγονότα. Μπορεί να έρθει και από πιο μικρές και καθημερινές συνήθειες. Έτσι σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας 3 συνήθειες που με βοηθούν να ζω μια…

Τελικά πόσο με αγαπώ;

Σκεφτόμουν μέρες ποια θα είναι η πρώτη ανάρτηση στο νέο μου blog, τα θέματα για τα οποία θέλω να γράψω είναι πολλά και διάφορα όμως υπάρχει ένα θέμα που με απασχολεί πολύ τον τελευταίο καιρό. Ξεκίνησε ως μια απλή ερώτηση στον εαυτό μου και εξελίχθηκε σε μια μίνι «εμμονή» καθημερινής παρατήρησης των ανθρώπων γύρω μου….

Κάλλιο αργά παρά ποτέ…

Είναι Αύγουστος, μήνας διακοπών, είμαι σε ένα από τα ομορφότερα νησιά των Κυκλάδων, στη βεράντα μου θαυμάζοντας την απίστευτη θέα  και παίρνω επιτέλους την απόφαση να ξεκινήσω το blog που ήθελα χρόνια, γράφοντας αυτό το post… Λένε πως ένα από τα μυστικά της επιτυχίας για ένα νέο blog είναι να γράψεις ένα καλό βιογραφικό (about),…